Статьи

Сильный стресс от смены работы. Сложный экзамен впереди после испытательного срока. Чувствую, что от волнения плохо учебный процесс усваиваю. Сложный коллектив. Как минимизировать свой внутренний мандраж и поменьше стрессовать?

(читать далее...)

Как правильно желать, чтобы получить всё вовремя?

Про желания. Хочу купить большую квартиру. Есть план реализации, но боюсь, что, когда осуществиться, дети уже вырастут и такая квартира будет не нужна. Как правильно желать, чтобы получить всё вовремя?

(читать далее...)

Быстро привязываюсь к людям, потом больно их отпускать. Как быть?

Здравствуйте, Ирина Николаевна! Очень быстро привязываюсь к людям, потом очень больно их отпускать. Подскажите, пожалуйста, как научиться расставаться?

(читать далее...)

Как побороть страх остаться без денег?

Добрый вечер! Как побороть страх остаться совсем без денег? Был негативный опыт потери работы и сбережений одновременно.

(читать далее...)

С чего начать убирать жалость к себе и чувство никчёмности?

Что такое слабость? Это очень глубокое внутреннее понимание, что мир в лице людей, вообще всей природы, в которой мы с вами живем, он не прогибается под нас. Зима сейчас не превратится в лето. Но мы можем полюбить этот мир и найти те приятные и достойные радости, когда зимним вечером или зимним утром куда-то просто пройдемся, тихо и спокойно.

(читать далее...)

Перестаем ждать, страдать и жертвовать собой

«С мужем прожили 20 лет. Два года назад он меня бросил. Я осталась одна и два года плачу. Как пережить это горе? Как захотеть жить дальше? Как перестать плакать и принять, что все закончилось в моей жизни, и впереди только одиночество?»

(читать далее...)

Верно ли заезженное выражение «твое от тебя никуда не уйдет»? В каких случая оно применяется?

Наша с вами задача – учиться. Учиться видеть, как те или иные законы работают, проявляются. И насколько вы их видите, эти проявления, эти результаты. Я лично, сама лично со своими ребятами устраивала такой эксперимент. Вот банально, заходишь в какой-то магазин, выбираешь вещи и назначаешь, что «я через 2 недели приду».

(читать далее...)

Как самому обрести чувство защищенности?

Вот что такое, в вашем понимании, безопасность? Это когда у вас есть тот прожиточный минимум, который вы сами себе можете обеспечить. Первое, кушать нужно, во что-то одеваться, обуваться нужно. Так, как вы хотите, а не так, как кто-то вам навязал или потому что, вы решили, ну, на чем-то экономить.

(читать далее...)

Что такое позитивное мышление? Как оно влияет на нашу жизнь?

И вновь начинаем с системы. Вот давайте рассмотрим это как два берега одной реки. Условно, есть человек, который где-то работает. И там, где он находится, работает, коллектив подобрался определенным способом. Каков способ?

(читать далее...)

Как восстановить связь со своим телом и ощущениями?

Ум наш всегда зацеплен за какие-то мифические сценарии или какие-то ситуации, в которых, как в иллюзорном собственном внутреннем пространстве, мы можем как угодно поступать. Телесные вещи - это уровень ощущений. Это забота, это приятность, это вкусности, запахи.

(читать далее...)

Как справляться со сравнением себя с другими?

А зачем вы это делаете? Вот очень важно для себя понять: или вы смотрите на результат человека, на образ жизни, на ту среду и те условия, которые он себе создал, и изучаете, смотрите на поведенческую модель, смотрите, как человек представляется, насколько он адекватен

(читать далее...)

Как не реагировать на критику, оставаться уверенной и спокойной?

Подскажите, пожалуйста, как поступить. Ощущение, что душа мается, нет покоя. Ощущение — не знаешь, куда себя деть. Пытаешься хоть что-то сделать, чтобы прошёл день, за что-нибудь зацепиться. Облегчение приходит ненадолго, и опять. Как понять, что хочет душа? Листок с ручкой в руку берёшь и ничего не можешь написать. Такое ощущение — она уже ничего не хочет.

(читать далее...)

Нужно ли учиться уважать каждого человека?

Здравствуйте, Ирина Николаевна. Огромное спасибо за Вашу работу. У меня вопрос про уважение. Как-то один человек сказал мне такую фразу: "Нужно уметь уважать каждого человека, независимо от того, что он из себя представляет". Я считаю, что уважение основывается на поступках человека и его поведении.

(читать далее...)

Почему неудобно отказать людям?

Ирина Николаевна, скажите пожалуйста, почему мне трудно отказать людям, которые мне не нравятся по каким-то причинам? Например, сказать парикмахеру, что я иду стричься к другому мастеру, или тренеру по фитнесу, что я хочу попробовать позаниматься с другим тренером. Мне неудобно, как будто я их предаю. Как это решить? Спасибо!

(читать далее...)

Статьи

Новое на сайте