Категория статей

Возвращение к себе. Позвольте себе жить!

Кадровый консалтинг, управление, люди

Управление собой. Осознанность. Внутренний стержень.

Психология денег и достатка. Разрешительная база

Психология взаимоотношений мужчины и женщины

Любовь. Личная жизнь.

Секреты счастливых отношений

Муж и жена. Отношения

Секреты общения и коммуникации

Отношения с матерью и отцом

Отношения родителей и детей

Женственность, чувственность, женское достоинство

Самоценность. Принятие себя. Любовь и уважение к себе

Как перестать быть жертвой?

Управление эмоциями. Личные границы

Как изменить свои привычки и модель поведения?

Предназначение, дело, карьера, работа, реализация

Усталость, выгорание, апатия

Энергия, жизненная сила, энергетика

Дисциплина, как организовать себя? и целеполагание

Ограничения ума, мышление, убеждения

Прошлое. Настоящее. Будущее

Страхи. Как справиться со страхами?

Душевное равновесие, баланс и гармония

Уверенность в себе, самооценка, как поверить в себя?

Взрослеем психологически, взрослое Я

Как стать самодостаточным?

Цикличность. Выход из цикла. Сон на яву

Как обрести силу и справиться с бессилием?

Чувство вины, стыд, застенчивость

Желания. Как достигать желаемого?

Конфликты. Прохождение конфликтных ситуаций

Статьи

В чем отличие между уважением к себе и эгоизмом?

Давайте немножко поговорим об агрессии. Есть у нас агрессия видимая – это когда наши родители нам в детско-юношеском возрасте физически, словесным контактом показывали, что мы делали или говорили что-то не так. То, что не нравилось им. И никогда мы даже не пытались для себя это разложить, как-то пояснить. Это называется «внешняя проявленная агрессия».

(читать далее...)

Почему хотим одно, а выбираем другое?

Достоевский ещё писал: "Самое страшное - это душевная боль". Физическую ещё перетерпеть можно. А вот когда душевная - она не даёт покоя. Мы не спим поэтому, не кушаем, мы отказываемся от всего, "ничего не хочу, мне плохо". При том, что физическое состояние вроде как ничего.

(читать далее...)

Наше состояние - основа всего

Сегодня я хочу объяснить причину, почему мы, собственно говоря, такие умные, классные, потрясающие, ответственные, честные, и у нас ничего не получается. Это тогда, когда в принципе нужно научиться хотя бы чуть-чуть обладать силой, честностью, объективностью и ответственностью. Основа любого происходящего в нашей жизни события лежит в состоянии.

(читать далее...)

Есть ли повод для конфликта?

Нельзя вступать в конфликты, которые не затрагивают важные вещи. Нельзя! Как хотите, но конфликтовать нужно только по делу. Если конфликтовать, вы должны понимать, что, зачем, какова перспектива. С сидящим напротив товарищем, который ничего не делает, ничего не понимает и ни за что не отвечает - с ним незачем конфликтовать.

(читать далее...)

Учимся слышать себя и свои потребности

Как только у вас в настоящем плохое настроение, значит, вы по какой-то причине сами себя наказываете. Наказание - это всегда негативный эмоциональный фон. Значит, ваша роль вышла из ящика памяти. Куда-то вы собрались, не осознаете, или что-то не получили, или что-то не хотите делать.

(читать далее...)

К чему ведёт желание копировать чужую жизнь?

Мама говорила: "Девочка должна быть интеллигентной". Девочка очень интеллигентная. А потом от мамы сбегает - и пошла во все тяжкие. А потом заходит - и опять интеллигентная. Следующее желание после того, как мы вредим (это уже не приносит удовлетворённости) - мы начинаем других пользовать.

(читать далее...)

Как не тянуть работу в жизнь?

Значит, жизнь вас не устраивает. Значит, в вашей семье поговорить не о чем. Целей нет, задач никаких нет, перспективы никакой нет. Уходит на работу менеджер, домой приходит тоже менеджер. Мужское или женское начало отсутствует. И тогда да, дом - работа. Домой прихожу, чтобы поспать, поесть.

(читать далее...)

Как перестать ждать оценки извне?

Нужно оставить в покое ожидание той самой оценки. Она же никуда не денется. Вас обязательно оценят, хотите вы того или не хотите. Вот пока вы ждёте что-то, вы займитесь чем-то для себя продуктивным и нужным. А оценка - она обязательно прилетит. Вот как нечего делать. Я вам гарантирую.

(читать далее...)

Почему родители не хотят отпускать своих детей?

Вот давайте мы будем с вами именно смотреть на то, что происходит перед нашими глазами, чтобы вы все-таки учились различать. Не просто задавать эмоциональные вопросы, а именно различать.

(читать далее...)

Как формируется будущее?

Обычно, когда формируется ситуация, она всегда нейтральна. Я сижу и думаю: «Очень хочется! А вдруг сил не хватит?». Значит, система ценностей внутренних – это одна история. А вторая - нас заматывают до такой степени, что человек приходит куда-то, а минут 20 еще мысленно сидит где-то.

(читать далее...)

Позиция взрослого человека

Для того чтобы выпустить наружу своего взрослого человека, нужно сперва признать, что вы взрослые. То бишь научиться видеть собственные поступки. И если я принимаю решение ехать на троллейбусе №12, то я понимаю, что поеду на этом троллейбусе. Это буквальное состояние. Взрослый человек – это тот человек, который с утра встает и для себя четко понимает, что он сегодня делает.

(читать далее...)

Человек живет перспективой будущего

"Хорошо" начинается с того, что вы перестаете перед кем-то прогибаться, жить какой-то внутренней, чужой жизнью и очень надеяться на то, что эти люди поймут, оценят ваши усилия, ваше внимание, ваши ожидание, ваше разочарование и обязательно вам отплатят. Нет, это поезд в один конец. И сколько туда поездов ходит?

(читать далее...)

Учимся выполнять данные себе обещания

Когда у вас своя жизненная позиция, когда вы знаете, куда вам идти, что делать, это наш выбор. Неважно, что сегодня не получается так, как вы хотели. Но сегодня нужно сделать все, что вы себе назначили. И с четким пониманием, что есть вещи, зависящие от меня. И я могу и обязан для себя это сделать

(читать далее...)

Ключ к общению – это верная роль!

Когда у человека есть страх статусов, то ему крайне сложно зайти куда-то. И когда он видит человека медийного, у него состояние аффекта. Вот для этого и нужна роль. Когда я представляю, что я журналист, и я захожу, у меня нет этой преграды, и я становлюсь читаемой. Мой персонаж будет дорабатываться, но роль нужна сейчас.

(читать далее...)

Все мы родом из детства

Ребёнок живет в семье. Всё, что не в семье, отсекается заведомо. Созданы условия, в которых он без своей воли начинает впитывать. Белый лист начинают заполнять. Вот его заполняют, заполняют, заполняют до момента, пока он не выходит еще в какую-то действительность, условно, в садик, в школу, туда, где ему не очень все понятно.

(читать далее...)

Ирина лебедь

Новое на сайте

Как формируется ненависть и как её убрать, если она очень глубоко внутри?

Рассмотрим механизм ненависти. Вас долго-долго воспитывали определённым способом, буду корректна, и этот способ был постоянен, он приносил Вам достаточно много боли. И ни разу вы не смогли в детстве, что бы ни делали, найти вариант, при котором вы бы получили, допустим, внимание, эмоцию, допустим, какую-то обнимашку, тактильность, то, чтобы вас успокоило.

(читать далее...)

Можно ли травму отвергнутого вылечить самостоятельно?

Вы знаете, самостоятельно, в принципе, теоретически, можно сделать всё. Но тогда Ваша воля к обработке информации, то есть к прочтению огромного количества книг, из которых Вы должны научиться вычленять те знания, то есть фиксировать свой фокус внимания именно на том, что Вас интересует, — это раз.

(читать далее...)

Ожирение как телесная компенсация за чувство вины

(смотреть все видео...)

Связаться с нами
Введите ваши данные и мы свяжемся с вами в течении 30 минут.
×