Телефон

+7 (495) 629-42-70; +7 (495) 629-48-55;
Моб.: +7 (916) 812-21-73

Статьи

Что делать, если мы кому-то не нравимся?

Переживать, ночными долгими часами выяснять почему, биться за то, чтобы понравиться? Поверьте, ничего из этого делать не нужно, и вот почему:

(читать далее...)

Надежда на авось

«Авось как-нибудь образуется, надо просто немножко потерпеть». Трудности на работе? Ну, ничего, надо потерпеть, а там новый год. Потом еще немного пострадать и отпуск. Так перебежками от одного к другому и жить…Откуда у этого убеждения ноги растут? Обычно из детства.

(читать далее...)

Жизнь в пределах маленьких комнат…

Годовалый малыш сидит в манеже — это его маленькое царство. Хочется кушать: «ааа» — мама подбегает и кормит; на ручки: «ааа» — уже идут и все хорошо. Но мама решает уйти по своим делам и оставляет малыша с кем-то другим. У ребенка состояние аффекта: «как так, ведь я и мама — одно целое. С другой стороны с новым человеком как-то нужно взаимодействовать: «ааа» — «ты только что ел, возьми игрушку; даже не думай, на руки не возьму, сиди в манеже и веди себя тихо». Происходит естественное познание мира...

(читать далее...)

На дядю Андрея надейся, а сам не плошай

Что такое семейный клан? Это когда все вместе, всех много: тетя Аня, тетя Лена, дядя Коля, дядя Андрей, баба Нюра, Шура, Клава, двоюродные, троюродные братья, сестры и так далее. Они часто встречаются, отмечают праздники, а может вместе работают — когда кто-то кого-то устроил по принципу кумовства. У детей в таком клане развивается пресловутое состояние безопасности: «вместе хорошо, меня всегда выручат, проблемы решат, научат, дорогу покажут и на работу к дяде Андрею устроят».

(читать далее...)

Почему нужно искать не готовых инструкций, а того, кто покажет варианты

Есть два типа людей, одни выдвигаются, чтобы стать для других авторитетом, пишут для всех одну и ту же программу и поступательно навязывают ее исполнение. Другие блестяще прошли задачу класса управления и создания, могут многому научить, все на примере показать, но не желают быть авторитетом, и не дают готовых инструкций. Как отличить одних от других?

(читать далее...)

Мама сказала «нельзя», а с другом можно

Друзья показывают нам новую модель поведения, отличную от родительских запретов. И это силовой компонент. Мы не даем оценку: «хорошо или плохо», нас эта модель восхищает, кажется эффективной, и мы впитываем ее как губка. А потом, когда на нас идет напряжение начинаем использовать...

(читать далее...)

Как наше время и усилия уходят в никуда

А давайте понаблюдаем за собой. Сколько простых действий мы совершаете в течение дня, и сколько из них не приводят к результату, но крадут наши силы и время?

(читать далее...)

Какая женщина притягивает мужчин как магнит?

Давайте угадаем: Вариант 1: Мадам с безупречной фигурой и макияжем, всегда стильно одетая. Вариант 2: Вечная кокетка, которая знает, когда нужно оголить коленку, уронить платок, сексуально вздохнуть. Вариант 3: Мудрая женщина, естественная и искренняя, излучающая спокойствие и уверенность. Какой ваш ответ? Сверяем.

(читать далее...)

Ключ к деньгам

Как вы думаете, почему так популярны лотереи, способы «быстрого заработка», книги «как стать женой олигарха», финансовые пирамиды и тому подобное? Дело в том, что большинство людей живут по принципу: хотим брать, не прикладывая к этому никаких усилий, а как и чем будем расплачиваться «подумаем потом». Но час расплаты наступает Всегда.

(читать далее...)

Зачем нам навязывают эталоны?

Современный мир словно соткан из стереотипов, которые нам навязывает реклама, звезды мира моды, кино и инстаграма. Зачем нам ставят эти эталоны? Все просто — для того, чтобы мы им никогда не соответствовали, были несчастны и легко управляемы.

(читать далее...)

Те двое, от которых нам пора освободиться

Этих людей Вы можете знать много лет, пить с ними чай, обсуждать последние новости, советоваться, обожать, но все это время не замечать как они тянут вас на дно. И да, их всегда двое.

(читать далее...)

Как мы ограничиваем свой выбор и почему

Представьте, что Вам дали неограниченную сумму денег и запустили в гипермаркет модной одежды. Вы можете купить все что захотите, в неограниченных количествах. «Наконец, я создам себе идеальный гардероб» — думаете Вы, и начинаете променад по аллеям из вешалок.

(читать далее...)

Не «за что мне это?», а «для чего мне это?»

Ну, все же было хорошо, мы никого не трогали и нас никто не трогал, а теперь навалилось: на работе сменилось начальство, и возникли новые требования или партнер захотел «пожить отдельно и проверить чувства». Процесс запущен, а значит

(читать далее...)

Наши персонажи

Персонажи — это наши социальные уродцы, те внутренние монстрики, которые не дают нам жить. Они выходят наружу при напряжении и помогают раз за разом отыгрывать одну и ту же сцену в разных декорациях. Вот, например:

(читать далее...)

Ни настоящего, ни будущего. Как мы живем

Довольно часто мы женщины живем с убеждением, что если прошлое нельзя изменить, то его нужно тупо забыть. Вот влюбилась я в красавца мужчину, все для него делала, он гулял, а потом совсем ушел. Все, забыла напрочь, только состояние осталось: «все в этом мире безнаказанно, если кому-то можно, почему мне нельзя? Они все равно все забудут, как и я забыла».

(читать далее...)

Ирина лебедь

Новое на сайте

Рукой махнула — озеро с лебедями. О Василисах Премудрых в нашей жизни

Сказка наяву — у каждого из нас внутри сидит жаба нереализованных желаний. Сначала это маленький лягушонок, но со временем он растет и превращается в настоящую жабень. Мы копим все больше и больше желаний, убеждаем себя в том, чего именно мы достойны по этой жизни. Последний айфон, трехмесячный отдых на Бали, дорогую одежду, да, еще вот тот дом из инстаграма в 20 комнат с прислугой — заверните! Большинство желаний нам просто навязывают — Василисы и Василии Прекрасные и Премудрые.

(читать далее...)

Люди, которые мстят за то, что вы не оправдали их ожиданий

Есть определенный тип людей, которые по определению слабые. Они копят в себе обиды и разочарования, все время сравнивают: у нее есть, а у меня нет, он может, а я не могу. Балом правят жадность и зависть. Над такими людьми довлеют ограничения родителей: мы жили не так как хотели и у тебя ничего не выйдет.

(читать далее...)

Признаки того,что ваша жизнь как день сурка - фрагмент видеосеминара психолога Ирины Лебедь

(смотреть все видео...)