Как быть стойким, когда сложно?

Стойкость каждым из нас воспринимается по-разному. Стойкость, когда понимаете, что вокруг вас происходит, – это объективность. Когда вы можете оценить адекватно ситуацию, собственный ресурс, собственное понимание, почему по отношению к вам происходит какой-то конфликт. Тогда ваша стойкость будет вашей позицией. Вы ее озвучиваете, вы понимаете перспективу. Вы осознаете, что все, что явилось причиной данного конфликта, вы можете объяснить, показать, доказать. И тогда другому человеку нужно будет или согласиться, или аргументировать тоже в доказательной базе. Это на тему того, если кто-то говорит, что это моя книжка, а другой говорит, что его книжка. Если, условно, вы точно знаете, что вы вчера ее купили в магазине, то вы можете это доказать. Другому человеку придется как-то выкручиваться. Это буквальные вещи.

Вторая история. Есть три типа восприятия, которые мы берем из семьи:

Мы всегда все отрицаем,
Мы заблуждается, потому что не можем на основании отрицания принять, что со мной так поступать можно,
Просто принуждение, когда кого-то по отношению к себе вы ставите авторитетом.
И на этой тройке и зиждется все конфликтное. Как только вы перестаете отрицать и понимаете, что у нас есть ситуации, например, такие: вы приходите к маме с папой. Папа встречает и говорит: «Ой, мой хороший, здравствуй! Я рад тебя видеть!» А мама разворачивается и демонстративно уходит, показывая вам, что как-то вы неинтересны. И тут точно сказать, что это черта характера определенных людей. Это не отношение к вам, это такая жизненная позиция неудачника, не очень развитого человека. И на младшем члене своей семьи мы хотим показать пренебрежение, чтобы хоть как-то потешить свое эго. И так работает демонстративность. Когда вы это понимаете, то вы не упираетесь, вы не взращиваете в себе патологическое чувство вины и стыда. Вы говорите: «Мамуля, и тебе доброго вечера!» И не берете это на себя. И тогда получается, что, не получив от вас реакции, маме придется развернуться. И она ни плохая и ни хорошая. Она просто таким способом пытается утвердиться и потешить собственное самолюбие.

При этом мама – это человек, который очень чего-то хотел по жизни, но не смог. Но требование компенсации или возмещения приводит к таким непростым жизненным ситуациям. А если человек уперт в том, что мама все равно должна меня полюбить, то у мамы вдруг появляется, образно говоря, бубен в руках, и она говорит: «Танцуй», «подай», «принеси», «ты сегодня как-то плохо выглядишь», «что-то ты потолстела», «у тебя там морщинки». И ваш танец под ее бубен и будет вашей конфликтной внутренней ситуацией, с которой люди, к сожалению, на сегодняшним момент живут годами.

Когда вы это понимаете, то различие происходит между позицией и между упертостью, что я все равно докажу, я все равно еще раз танцую. Упертость и обида, что опять не получилось, и чувство вины – это ребенок. Ребенок не понимает, ребенок реагирует и не может отказаться от того, что для него очень важно.

Взрослый человек с пониманием относится и говорит: «Вопросов нет. Я была рада вас видеть. Вы у меня самые замечательные, самые хорошие. Я вам очень благодарна за то, что я живу. Звоните, пожалуйста, если нужна будет моя помощь, я обязательно откликнулись. И спасибо огромное, что вы есть в моей жизни». Прежде всего, вы не будете конфликтовать, но самое главное, что вы, во-первых, сохраните свой внутренний ресурс. Во-вторых, вы увидите, как изменится лицо вашей мамы. И, в-третьих, вы поймете, что так по отношению к своим детям поступать нельзя. А ваше внутреннее состояние стержня и будет являться для вас основой, чтобы вы не впадали в какие-то непонятно-обманные конфликтные ситуации. Вот так это работает.

Ирина лебедь

Новое на сайте

Сколько нужно времени, чтобы изменить свои привычки?

Испокон веку говорили 40 дней. Для того, чтобы вам это проверить, проведите сами с собой эксперимент. Чтобы не затевать что-то глобального, жуткого и страшного, возьмите свои комнатные тапочки. И увидите, что вы каждый раз их ставите куда-то в одно определенное место, потому что один раз вас это устроило.

(читать далее...)

Сейчас моя мама живет у нас с мужем вынужденно из-за определенной ситуации.

Я давно от нее сепарировалась. Звонила раз в неделю, просто узнать, как дела. Главная моя претензия к ней была то, что она не защитила меня от домогательств отца. Но я как-то не высказывала претензий раньше. Ну что же поделать? А сейчас она требует прям любви к себе, а у меня нет к ней нежных чувств. Ну, кров, хлеб, что нужно, а чувств нет. Она мне говорит, что я холодна к ней. И я как высказалась: "А что ты хотела?" Она говорит: "А что я могла сделать?"

(читать далее...)

Ожирение как телесная компенсация за чувство вины

(смотреть все видео...)

Связаться с нами
Введите ваши данные и мы свяжемся с вами в течении 30 минут.
×