Удовольствие от того что вы сделали

Способ, как научиться с достоинством выполнять задачки, двигаться навстречу к новым результатам и получать удовольствие. Есть два варианта. Первый – когда человек приходит с утра в офис, на встречу, на работу и сразу идет, покупает и выпивает чашку кофе или съедает пирожное, или еще что-то. Второй – когда сначала дело, а потом любой бонус для себя.

Когда человек сначала получает удовольствие, тогда это пирожное будет быстрым, не таким насыщенным, а главное, после, человек уже не захочет ничего делать, ведь удовольствие достигнуто и получено. С другой стороны, когда человек понимает, что мое хочу будет после выполнения задачи, преодоления препятствия – тогда, зная что сначала дело, а после вкусный кофе, то и задача будет выполнена быстрее, емче, эффективней. А кофе, чай или что вы хотите будет приятным дополнением к уже полученному результату.

И главное, раз результат получен основной, плюс бонус в виде вкусного десерта, то драйв в желании следующей победы только возрастает.

Статья написана по материалам проекта "Пробуждение 2" участником Егором Миклашем

Ирина лебедь

Новое на сайте

Сколько нужно времени, чтобы изменить свои привычки?

Испокон веку говорили 40 дней. Для того, чтобы вам это проверить, проведите сами с собой эксперимент. Чтобы не затевать что-то глобального, жуткого и страшного, возьмите свои комнатные тапочки. И увидите, что вы каждый раз их ставите куда-то в одно определенное место, потому что один раз вас это устроило.

(читать далее...)

Сейчас моя мама живет у нас с мужем вынужденно из-за определенной ситуации.

Я давно от нее сепарировалась. Звонила раз в неделю, просто узнать, как дела. Главная моя претензия к ней была то, что она не защитила меня от домогательств отца. Но я как-то не высказывала претензий раньше. Ну что же поделать? А сейчас она требует прям любви к себе, а у меня нет к ней нежных чувств. Ну, кров, хлеб, что нужно, а чувств нет. Она мне говорит, что я холодна к ней. И я как высказалась: "А что ты хотела?" Она говорит: "А что я могла сделать?"

(читать далее...)

Ожирение как телесная компенсация за чувство вины

(смотреть все видео...)

Связаться с нами
Введите ваши данные и мы свяжемся с вами в течении 30 минут.
×