Почему человек себя ограничивает?

Давайте мы посмотрим, что такое вообще ограничение. Это то, что очень хочется, но нельзя. И как только это "нельзя" начинает вас изнутри тормошить, включается пресловутое сопротивление. И сопротивление всегда, всегда вектором эмоциональным работает на то, что последствия будут плачевные. А когда вы первый раз в жизни позволите во взрослом возрасте поступить не так, а пойти именно за той потребностью, которую очень хочется, вы получите новые последствия, которые дадут вам удовлетворенность.

Я же не зря каждый раз пытаюсь донести до вас, что в каждом моменте этой жизни нужно именно чувствовать, именно ощущать, именно понимать. Именно, как ни странно, дорожить тем удовлетворенным состоянием, которое вы имеете на сейчас. В противном случае, ограничения копятся. Вот представьте, у нас есть две чашки, два стакана. И всю жизнь в одну чашечку, капелька – светлого и чистого. То, что вам нравится, то, что вы покушали, то, что у вас получилось и это победа, условно. А в противоположную чашечку все, что не получилось, но очень хочется, все, что отторгалось, что, наверное, дорого, не нужно, еще что-то.

И в какой-то определенный момент, когда совсем человек никогда вроде как бы не ожидает, включается механизм внутренний и переворачивается чашечка. И ни с того, ни с сего, сидючи за столом или придя с работы, какой-то драконище в брюках начинает неистовствовать только по одной причине, что достало все. Только причина она настолько емкая, что, когда начинаешь ее из себя вытаскивать, там и шарлотки, там и ботинки, там и отпуска, там и просто с соседями посидеть, поговорить и в гараж сходить, и там еще много-много чего всего.

Так вот, чтобы не доводить себя до такого состояния аффекта и нужно потихонечку: захотелось - сделал. Единственное, сделайте такую достаточную градацию из расчета возможности материальных – раз. И, чтобы себя проверить – два. Допустим, если что-то вышло, типа "хочу", желание какое-то. Оно материально, а у вас на сейчас такое положение, что вы не готовы ту сумму денег просто вытащить и отдать. Значит, эта сумма для вас значима тогда чуть-чуть, недельку подождите и уточните, действительно через день, через два, через три, вернувшись к этому желанию, вы понимаете, что да, вот хочу это пальто, машину, еще там что-то хочу.

Вот так человек, по идее, сам себя лечит. Потому что любая саматика, любые недомогания – это от нереализованности, так что давайте мы постепенно все-таки будем стараться прикладываться к себе самим сначала и ценить то, что есть, как ни странно, когда кругом все говорят о том, что жуткая картина и нас тут сейчас. А мы всегда отвечаем на это дело – поглядим.

Для того у нас и есть с вами мозги человеческие, чтобы мы могли точно убежденно знать, что, если приходит ситуация, в нее есть вход, и из нее же есть выход. И задачка-то, по большому счету, по жизни, если так повыше подняться и посмотреть с удовлетворенностью. Мы только и занимаемся тем, что заходим в какие-то не очень нужные нам задачки, эмоционально-окрашенные и пытаемся потом с маниакальностью оттуда выскочить. А если чуть подумать, а если успокоиться и посмотреть, как я туда попала или попал, или все-таки сначала выйти, а потом все остальное.

Вот если с таким подходом подружиться, то я вам обещаю, очень много выдуманных неприятностей уйдут за ненадобностью, потому что, как ни парадоксально, мы сами их себе выдумываем от скучности и от нежелания куда-то двигаться. Вот сижу, сижу кнопочку нажала, тревога включилась. Вот, наверное, будет так, наверное, этак. Перестаньте думать того, чего еще нет. А если уж хотите думать о том, что хотелось бы, чтобы произошло, тогда думайте из расчета логики. Если у меня сегодня так этого нет, значит, что мне нужно обрести и сделать для того, чтобы через какой-то промежуток времени у меня это получилось. И тогда я вам гарантирую, что ваши победы однозначно перевесят ваши поражения.

Ирина лебедь

Новое на сайте

Сколько нужно времени, чтобы изменить свои привычки?

Испокон веку говорили 40 дней. Для того, чтобы вам это проверить, проведите сами с собой эксперимент. Чтобы не затевать что-то глобального, жуткого и страшного, возьмите свои комнатные тапочки. И увидите, что вы каждый раз их ставите куда-то в одно определенное место, потому что один раз вас это устроило.

(читать далее...)

Сейчас моя мама живет у нас с мужем вынужденно из-за определенной ситуации.

Я давно от нее сепарировалась. Звонила раз в неделю, просто узнать, как дела. Главная моя претензия к ней была то, что она не защитила меня от домогательств отца. Но я как-то не высказывала претензий раньше. Ну что же поделать? А сейчас она требует прям любви к себе, а у меня нет к ней нежных чувств. Ну, кров, хлеб, что нужно, а чувств нет. Она мне говорит, что я холодна к ней. И я как высказалась: "А что ты хотела?" Она говорит: "А что я могла сделать?"

(читать далее...)

Ожирение как телесная компенсация за чувство вины

(смотреть все видео...)

Связаться с нами
Введите ваши данные и мы свяжемся с вами в течении 30 минут.
×