Телефон

+7 (495) 629-42-70; +7 (495) 629-48-55;
Моб.: +7 (916) 812-21-73

Кто сегодня моет посуду? О распределении обязанностей в семье.

Вопрос: «Очень часто в семье возникают конфликты на бытовой почве: «кто сегодня моет посуду, кто пылесосит?» Как правильно распределить домашние обязанности, чтобы этого избежать?» 

Ирина Лебедь: 

На самом деле нет такой работы, которую не могут сделать оба. Семья — состояние, когда мы учимся друг другу помогать. Должна быть внутренняя потребность: все сделать и побыть вдвоем. Вы жарите картошку, муж чистит, а между этим вы общаетесь. Так проверяется семья. 

Такой пример: вечер, все пришли с работы. Жена, вместо общения с мужем, начинает демонстративно что-то мыть, чистить, а внутри — раздраженность и недосказанность: «Устала. На море хочу». Физическое действие — попытка заменить состояние неудовлетворенности, о котором муж и не догадывается. 

Человек хочет все почистить внешне, чтобы очистится внутри, но без результата. Внутреннее состояние очищается одним — проговариванием и осознанием. Быт будет напрягать, если вы в него впрягаетесь, потому что «должны». Если вы получаете удовольствие от того, что готовите для любимого мужа и детей — напряжения не будет. Как только вы решаете, делать что-то с напряжением — обратно идет неудовлетворенность.

Живите чувственным состоянием, а не претензиями: кто больше сделал. Рациональные отношения в семье ведут к разрушению. Нужно обращаться к партнеру с душой, а не «ты мне — я тебе». Не хотите что-то делать — не делайте, но проговорите, что вы этого делать не будете и почему. 

Не обижайтесь на супруга, лучше скажите: «Мне не хватает твоей помощи, я не справляюсь, ты мне нужен». Когда женщина с благодарностью на мужчину смотрит и говорит ему «спасибо», даже за небольшую помощь — ему хочется делать для нее все больше и больше. Проговаривайте свое состояние, делайте все вместе — тогда не будет обид и неудовлетворенности.

Ирина лебедь

Новое на сайте

Когда немного понервничаю или придется поскандалить с кем-то, потом хожу разбитая без сил на весь целый день. Как с этим справляться?

Еще раз, ничего на пустом месте не бывает, когда вам очень хочется поскандалить, это привычная форма жизни, которую вы обрели у своих дорогих, самых любимых, самых замечательных родителей. И не потому что они плохие или хорошие, потому что культура общения, форма общения, взаимоотношения между родителями или бабушками, мамами или еще кто там находился с вами или по телефону, кто бы там ни был – это постоянно.

(читать далее...)

Откуда берётся напряжение? Как справиться со стрессом?

Давайте по порядку. Напряжение - это наше внутреннее сопротивление и несогласие с той ситуацией, в которой вы постоянно находитесь. Значит, внешнее давление в лице каких-то людей или в лице повышено взятых на себя обязательств, или какого-то угнетения, или принуждения достаточно высок, ёмок. Вам тяжело.

(читать далее...)

Ожирение как телесная компенсация за чувство вины

(смотреть все видео...)

Связаться с нами
Введите ваши данные и мы свяжемся с вами в течении 30 минут.
×