Телефон

+7 (495) 629-42-70; +7 (495) 629-48-55;
Моб.: +7 (916) 812-21-73

Кризис только в голове, или наше мышление - это наше внимание

Замечали, что эти несколько недель люди только и говорят о кризисе, о том, что «всё плохо», «что опять надо ужиматься», «опять нужно подождать лучших времён», «ужаться», «пострадать» и прочее. И что самое абсурдное, люди обсуждают последние события энергично и эмоционально. Понаблюдайте.

Неужели человек готов вкладывать свою энергию на пустые рассуждения, более того негативного характера, нежели чем развернуть своё мышление и подумать, как «кризис» превратить в возможность?
Возможность стать устойчивее, психологически сильнее, написать свой путь, сценарий жизни, разобраться, куда идём, чего хотим, что останавливает, что мешает. Много интересных нюансов из которых состоит жизнь. Остановиться, наконец, выдохнуть, развернуться и пойти в другом направлении, в направлении меньшинства.

Как человек мыслит, так он и живёт. Какие мысли в голове он крутит, такую реальность он формирует. Наше мышление – это наше внимание. Куда направлено наше внимание, то и растёт. Если человек говорит о кризисе и негативе, в его жизни растёт этот кризис и страх.

Если человек, поначалу усилием воли, перенаправляет свой разговор в другое русло, его состояние уравновешивается. Он перестаёт вмешиваться в чужие дела и начинает заниматься своими. А Вы что питаете своими мыслями? «Кризис» или нахождение решения, как улучшить собственное благополучие?

Ирина лебедь

Новое на сайте

Когда немного понервничаю или придется поскандалить с кем-то, потом хожу разбитая без сил на весь целый день. Как с этим справляться?

Еще раз, ничего на пустом месте не бывает, когда вам очень хочется поскандалить, это привычная форма жизни, которую вы обрели у своих дорогих, самых любимых, самых замечательных родителей. И не потому что они плохие или хорошие, потому что культура общения, форма общения, взаимоотношения между родителями или бабушками, мамами или еще кто там находился с вами или по телефону, кто бы там ни был – это постоянно.

(читать далее...)

Откуда берётся напряжение? Как справиться со стрессом?

Давайте по порядку. Напряжение - это наше внутреннее сопротивление и несогласие с той ситуацией, в которой вы постоянно находитесь. Значит, внешнее давление в лице каких-то людей или в лице повышено взятых на себя обязательств, или какого-то угнетения, или принуждения достаточно высок, ёмок. Вам тяжело.

(читать далее...)

Ожирение как телесная компенсация за чувство вины

(смотреть все видео...)

Связаться с нами
Введите ваши данные и мы свяжемся с вами в течении 30 минут.
×