Жизнь – это всегда изменения и самое страшное, что может быть – это день сурка, когда ничего годами не меняется и человек застывает в этом болоте. Если мы годами ходим на одну и ту же работу, на которой делаем одни и те же простые действия, приходим домой и ложимся спать в одно и то же время, годами едим овсянку на завтрак и выходя ровно в 7.00 закрываем дверь на два оборота ключа, то наша жизнь замирает. Мы перестаем замечать возможности вокруг нас, перспектива превращается в банальное «ну день прожили и слава богу. А там и еще проживем, главное, чтобы с работы не выгнали!», а воспоминания о прошлом заменяют радости жизни в настоящем. И тогда мы действительно живем прошлым, закрыв для себя дверь в будущее.
Когда мы хотим что-то изменить, обязательно нужно выходить из привычной, так полюбившейся, тихой зоны комфорта, потому что сидя вечером в кресле с пультом от телевизора в руках и изо дня в день говоря себе «надо что-то менять» мы никогда ни на что не решимся! Поэтому кризис на самом деле – это хорошо, он выбивает нас из этой пресловутой зоны комфорта и нам приходится включать внимание, принимать решения и действовать. Да, это всегда страшно, но на этот страх нужно идти, потому что только так можно с ним справиться и преодолеть это сопротивление, без этого не будет изменений, а значит и улучшений. Если, конечно, мы на них решимся.
(по материалам видеосеминара психолога Ирины Лебедь «Ключ от будущего») (подробнее...)
