Как справляться с чувством вины?

Давайте чуть-чуть поглубже посмотрим. Что такое чувство вины? Это когда нам с вами запрещено было заниматься в детстве всем тем, что больше всего нравилось, больше всего привлекало. И детская непосредственность не имела границ и препятствий. А наши родители — умные, взрослые, какими мы сейчас с вами являемся, ставили очень жёсткий запрет на творчество и самореализацию. И когда рассказывали, что девочка, допустим, занимающаяся танцами, никогда не сможет реализоваться, потому что это хобби. А та, которая там чем-то интересуется в плане математики или биологии и хотела бы работать в аптеке, потому что очень нравится... то родительская не дремлющая рука отсека всё то, что не входило в их планы. Запрет на самореализацию творчества равен нашему интересу, тому, что нас привлекает, для того чтобы узнать и прояснить, и равен чувству вины.

В данном вопросе прозвучало, что я тут расстаюсь со всеми. Вы должны понимать, это вы действительно делаете? Значит, вы можете и обязаны скорее всего самому себе или самой себе это аргументировать: на основании чего вы приняли такое решение. Значит, ваши фактические события к этому подвели. И вы увидели, что никакого обмена или взаимообмена не происходит, человек пытается вас пользовать, человек пытается вами манипулировать, человек пытается причинить вам боль. И вы волевым усилием, объяснив себе данную ситуацию, принимаете решение. Потому что также с вами поступали, такое в вашей жизни уже было. Вы увидели собственную ценность, вы осознали себя достойным человеком. И сами, самостоятельно приняли решение, что, спасибо огромное, достаточно, точка. Вот тогда это будет действительно для вас очень продуктивная эффективная и перспективная история.

Когда вы зачищаете своё окружение, которое вас пользуют или причиняет вам боль, которая порождает чувство вины: нельзя маму расстраивать, нельзя папу расстраивать, с братом надо делиться. Если вы признаете, что нормальный, хороший, достойный эгоизм — сохранение собственной безопасности. Всё, что вы вложили, вы имеете право получить взамен. Если два человека так поступают, то вы имеете полное право объединить данные усилия, данные вложения, ну, и результат будет в два раза больше. И вы имеете право им воспользоваться самостоятельно или вдвоём или с кем-то в большей степени. А если только в одну сторону, то тогда это инцидент из прошлого, из вашей детской истории. И когда вы очнулись и увидели, что на самом деле не так, как вам рассказывают, и слова не сходятся с делами. Значит, мысли каверзные и улыбка льстивая на личике подразумевает сподвигнуть вас на какой-то подвиг, то вы абсолютно верно поступили. И ваши усилия, ваши ресурсы останутся при вас. И вы, оперевшись на эти усилия и собственные способности, сможете свою жизнь улучшить качественно. А самое главное — вам от этого будет хорошо.

Так что чувство вины — это запрет на самореализацию и творчество. Абсолютное ограничение в детстве и заталкивание своих эмоций и чувств глубоко вниз — нельзя! Нельзя быть бухгалтером, нельзя быть танцором, нельзя быть певицей, нельзя быть актёром, нельзя быть биохимиком. Пойдёшь в инженеры, пойдёшь туда, у нас династия... И как только вы остановитесь и поймёте, чувство вины перестанет вас беспокоить. Потому что вы действительно займётесь тем, что вам нравится, что вас вдохновляет, что вас зажигает. И всё остальное просто не будет иметь значения.

Ирина лебедь

Новое на сайте

Сколько нужно времени, чтобы изменить свои привычки?

Испокон веку говорили 40 дней. Для того, чтобы вам это проверить, проведите сами с собой эксперимент. Чтобы не затевать что-то глобального, жуткого и страшного, возьмите свои комнатные тапочки. И увидите, что вы каждый раз их ставите куда-то в одно определенное место, потому что один раз вас это устроило.

(читать далее...)

Сейчас моя мама живет у нас с мужем вынужденно из-за определенной ситуации.

Я давно от нее сепарировалась. Звонила раз в неделю, просто узнать, как дела. Главная моя претензия к ней была то, что она не защитила меня от домогательств отца. Но я как-то не высказывала претензий раньше. Ну что же поделать? А сейчас она требует прям любви к себе, а у меня нет к ней нежных чувств. Ну, кров, хлеб, что нужно, а чувств нет. Она мне говорит, что я холодна к ней. И я как высказалась: "А что ты хотела?" Она говорит: "А что я могла сделать?"

(читать далее...)

Ожирение как телесная компенсация за чувство вины

(смотреть все видео...)

Связаться с нами
Введите ваши данные и мы свяжемся с вами в течении 30 минут.
×