Телефон

+7 (495) 629-42-70; +7 (495) 629-48-55;
Моб.: +7 (916) 812-21-73

Грусть-тревога по привычке…

Какой день! На работе все успела. Сходила на первое свидание - так легко общались, словно тысячу лет знакомы. Позвонил мастер - завтра можно забирать ноутбук с ремонта. Она зашла на кухню. Поставила кружку с кофе на самый край стола. Потянулась открывать шкафчик, а дальше как на замедленной пленке: осколки и темные брызги на белой плитке… 

- Я все разбиваю! И карьерный успех, и личные отношения - вдребезги… 
Вечерняя программа самокопания и самобичевание открыта. 

Он пришел с работы домой. Увидел в мусорном ведре - едва надкушенное яблоко. Схватился за сердце, выпустил пар на детях. 

- Как так можно! Я в вашем возрасте с косточками яблоки ел. Фрукты в доме были - праздником! 

Он высокооплачиваемый специалист, на все хватает с избытком, но страх бедности, голода жжет изнутри до сих пор… 

Мы так устроены - стремимся к тому, что для нас привычно. В семье считали каждую копейку, жили в режиме тревоги? Повзрослевший ребенок, сумевший обеспечить себе стабильный доход не избавиться от чувства тревоги и страха сумы… Позволить себе удовлетворение своей жизнью, успехам - значит выйти из зоны комфорта. 

Точно так же и с любителями испытывать негативные эмоции. В этом режиме привычно и на самом деле приятно находиться. От жалости к себе - захватывает дух. А если уметь видеть хорошее и удовольствие испытывать от того что с тобой происходит? Этот механизм не выработан с детства, поэтому не используется. 

Привычка, которую мы вырабатываем годами — убирается трудно и не скоро. Но пробовать однозначно стоит, если мы хотим сменить полюса своей жизни — с минуса на плюс. 

Готовы?

Ирина лебедь

Новое на сайте

КАК ПЕРЕСТАТЬ УГОЖДАТЬ И ВСЕМ НРАВИТЬСЯ?

Люди часто говорят, что есть такие «люди-танки». Это вы их так назначаете, ведь они такие «сильные». А сильные они потому, что кричат или знают ваши слабые места. Вы хотите понравиться, вы так пытаетесь угодить, вы так откликаетесь на все звонки, на все походы, какие-то просьбы, хотите стать незаменимой.

(читать далее...)

Как перестать наказывать себя по привычке из детства?

Всё, что связано со словом "нельзя", это приобретённые запреты и заблуждения той системы воспитания, в которой Вы находились. Потому что после этого «нельзя» было много всего разного, от которого было страшно и непонятно. Человек живёт из расчёта смысловой нагрузки на те или иные модели, те или иные ситуации, которые он отслеживает в жизни, или жизнь ему предлагает.

(читать далее...)

Ожирение как телесная компенсация за чувство вины

(смотреть все видео...)

Связаться с нами
Введите ваши данные и мы свяжемся с вами в течении 30 минут.
×