- выбирайте «свою» цель. Когда есть понимание, что это вам действительно нужно и интересно. К чужим целям человек идет из-под палки, к своей — бежит с удовольствием.
- оцените есть ли у вас все ресурсы для достижения цели (знания, умения, силы). Будьте наполнены, потом начинайте действовать.
- составьте четкий план. Маленькие шаги, которые нужно совершать ежедневно, сколько на них выделить времени — пусть все это будет в вашем плане.
- дайте себе право на ошибку. Где-то произошел сбой? Остановитесь. Передохните. В спокойном состоянии оцените ситуацию, внесите в свой план коррективы и двигайтесь далее.
- чаще визуализируйте конечную цель, запомните свои положительные эмоции при этом.
- не жалейте для себя похвалы. Отмечайте даже небольшие успехи, балуйте себя чем-то приятным.