Телефон

+7 (495) 629-42-70; +7 (495) 629-48-55;
Моб.: +7 (916) 812-21-73

Оно мне нужно?

Когда мы что-то не доделываем, это обязательно накрывает нас сверху через какое-то время, потому что делать все равно приходится. Сегодня что-то не доделала, завтра половину сделала, обещая себе каждый раз «потом обязательно сделаю, а вот сейчас займусь вот этим». И это «потом» скапливается и придавливает нас своей массой в самый неподходящий момент, с чем мы крайне редко справляемся, т.к. сегодняшние дела никто не отменял, тут еще и плюсом добавилось все недоделанное. И мы падаем под таким грузом задач.

Поэтому каждый раз, когда очень хочется пожалеть себя, поспать подольше или по каким-то другим причинам скинуть что-то на потом проще всего сразу сказать себе «ну все, ты попала, делать-то все равно придется. Ну посплю я сейчас лишний час, потом в два раза больше отрабатывать придется. Оно тебе нужно?».

(по материалам видеосеминара психолога Ирины Лебедь «Жизнь как зебра. Перезагрузка») (подробнее...)