Телефон

+7 (495) 629-42-70; +7 (495) 629-48-55;
Моб.: +7 (916) 812-21-73

Атака или оборона

Нам очень сложно находится в одном состоянии, мы каждый раз реагируем на внешнюю среду в виде людей и ситуаций, идущих на нас. Каждый реагирует по-своему и чаще всего это неуправляемый процесс, когда на нас идет стимул и в ответ на него мы автоматически выдаем привычную реакцию, исходя из своей природы и ситуации: кто-то застывает и ничего не делает, ожидая, когда все закончится, кто-то пытается защититься за показной важностью, рассказывая о своих заслугах и возможностях, а кто-то нападает. И «нападение» это происходит чаще всего в виде последнего броска, когда человек собирает все силы и вкладывает их в этот «да ты сам виноват! Я тебе столько раз говорила!», «да ты хоть понимаешь, с кем разговариваешь?!» и т.п. Так мы бессознательно хотим напугать другого человека, чаще всего маскируя за этим наездом собственный страх по принципу «боишься? Нет? Ну и ладно» и если человек действительно не испугался, то мы быстро откатываемся назад. Поэтому такая реакция в неуправляемом виде практически бесполезна, более того, агрессируя на всех подряд можно в ответ получить жесткий отпор.  

Любые неуправляемые действия всегда приводят к негативным последствиям – тут сказал лишнее и за это придется долго и нудно расплачиваться, здесь наоборот промолчал, хотя надо было озвучить свою позицию, а где-то вообще испортил навсегда отношения с человеком, поэтому лучше учиться тому, чтобы осознанно выстраивать свои реакции, разворачивая ситуацию в нужную сторону. К примеру, атаку можно сделать очень эффективной в ряде случаев, правильно заявляя свою позицию или верно задавая ряд вопросов, а состояние зависания преобразовать в идеальное состояние обороны.

(по материалам видеосеминара психолога Ирины Лебедь «Управляем своим временем. Исключаем ошибки») (подробнее...)

Связаться с нами
Введите ваши данные и мы свяжемся с вами в течении 30 минут.
×